მაგნიუმი არის უმნიშვნელოვანესი მინერალი, რომელიც მონაწილეობს 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ პროცესში ორგანიზმში. ის აუცილებელია კუნთების მოდუნებისთვის, ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისთვის და ენერგიის წარმოებისთვის. მაგნიუმი ასევე ხელს უწყობს ძვლების სიმტკიცეს, არტერიული წნევის რეგულირებას და მენტალური კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. მისი ნაკლებობა ხშირად დაკავშირებულია კუნთების სპაზმებთან, დაღლილობასთან და ძილის დარღვევებთან. მაგნიუმის გლიცინატი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი ეფექტით ნერვულ სისტემაზე, რაც მას იდეალურს ხდის ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად და სტრესის შესამცირებლად. მისი უნარი კუნთების მოდუნების სტიმულირებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის და მათთვის, ვისაც აწუხებს კუნთების სპაზმები ან ტკივილი. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის გლიცინატი ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას, ენერგიის დონის შენარჩუნებას და დაღლილობის შემცირებას. მიღების წესი: მიიღეთ 1 კაფსულა დღეში, უმჯობესია საკვებთან ერთად.
